如果从天气和气温考量,从5月开始直至进入梅雨季的初夏时期,以及9月开始至10月中旬的初秋,是最适合露营的季节。白天不会太热,晚上不会太冷,加上初夏的日照时间...
带上足够的食物、饮用水、帐篷、睡袋、备用电池等物品,确保在野外露营期间的生活和设备都准备充足。4.保持清洁卫生...
健步走是速度介于跑步和散步之间的一种运动方式,尤其适合中老年人参与。健步走运动量适中,技术要求低,没有器械的限制,而且锻炼效果好,对增强腿部肌肉和提高心...
补充―营地鞋:由于长时间的步行,脚部会冲血膨胀,因而到达休息地(露营地)后应及时换成宽大的营地鞋,让脚部放松休息。同时在户外旅行多少会因露水、水滩等将鞋弄湿,...
武功山作为户外徒步圣地,可以感受到纯粹的徒步旅行,没有太多商业化的元素;而世之奇伟、瑰怪、非常之观,常在于险远,只有用脚步丈量过武功山,你才明白何为徐霞客眼中...
1、 户外水壶(可以有效的防腐,颜色比较酷)2、 军用水壶(带一个饭盒,这点比较实用)3、 水袋(野外穿越时或自行车旅行时比较管用)4、 保温水壶(冬天出去,喝一口热...
1、—部相机、—个帐篷、一个你,完美。2、我喜欢田野,喜欢户外,所以有时间就得出来走走。3、生活需要仪式感,就像平凡的日子需要一束光。4、在家叫做饭,在外叫...
病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。户外运动中由于出汗较多,必须及时补充水份。因此要带多汁的食品,特别要多带饮料和新鲜水果,含糖量较...
1、选择帐篷之前,我们首先要确定帐篷的使用人数,根据人数来选择合适的帐篷,目前有单人,双人,3-4人,5-8人,11人等不同类型的帐篷,帐篷越大,内部的空间就会...
在夏季炎炎烈日是我们很多人非常烦恼的事情,因此在夏季的时候能不出去就不出去,在家可以开着空调享受生活,专家表...
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